눈초점운동1 수술없이 눈이 확 맑아지는 운동법 (지식인사이드-이도형 교수) 몇 년 전부터 눈 건강에 관심이 많아져서 책도 찾아보고, 유튜브도 찾아보다가 눈이 맑아지는 운동법이 있다고 해서 관심을 가지게 되었습니다. 지식인사이드 채널에서 안과 전문의 이도형 교수님이 알려주는 눈이 맑아지는 운동법에 대한 내용이 쉬우면서도 효과가 있어서 눈 건강에 관심 있는 분들과 함께 알면 좋지 않을까해서 이야기 나눠 보려고 합니다. 이도형 교수- 인제대학교 일산백병원 안과교수- 한국백내장굴절수술학회 회장 역임- 한국각막질환연구회 회장 역임 눈이 확 맑아지는 운동법이도형 교수님이 알려주는 눈이 맑아지는 운동법은 눈 조절력을 향상해 주는 '눈 초점 운동'과 눈물층을 안정시켜 주는 '눈 깜빡임 안정 운동' 두 가지입니다. 핸드폰이나 컴퓨터를 장시간 이용할 때와 같이 지나치게 오랫동안 가까운 곳을 보.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
